15 maneras en que el peces reduce el estrés y mejora la salud mental

Desafortunadamente, no es ningún secreto que los problemas de salud mental van en aumento aquí en los Estados Unidos. Aproximadamente 1 de cada 5 estadounidenses experimentará problemas de salud mental este año.

La investigación de la Universidad de Deakin, Melbourne, sugiere que «el contacto con la naturaleza puede proporcionar una estrategia eficaz para toda la población en la prevención de enfermedades mentales» .

Una de esas formas de terapia es:

Terapia asistida por animales.

Se ha demostrado que la terapia asistida por animales y tener mascotas es un tratamiento eficaz para los problemas de salud mental y otros problemas de conducta.

En la siguiente infografía, exploramos cómo la cría de peces puede reducir el estrés y mejorar la salud mental.

(Haga clic en la imagen para verla en tamaño completo):

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15 maneras en que el peces reduce el estrés y mejora la salud mental

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Referencias

  1. Red HCR
  2. el abeto
  3. NAMI
  4. El medio ambiente y la salud mental Una guía para médicos
  5. lugar para mascotas
  6. Universidad de Exeter
  7. BBC
  8. Biota Marina y Bienestar Psicológico
  9. Inclusión con la Naturaleza: La Psicología de las Relaciones Humano-Naturaleza
  10. Naturaleza sana Gente sana
  11. Efecto de los acuarios en pacientes con terapia electroconvulsiva
  12. Universidad de Plymouth
  13. Reducción de la Ansiedad y el Malestar Durante la Cirugía Dental
  14. Beneficios potenciales de la tenencia de mascotas en la promoción de la salud
  15. América de la salud mental

Conclusión

¿Sabías que tener mascotas podría mejorar tanto tu salud mental?

La cría de peces no solo puede ser un pasatiempo increíblemente gratificante, sino que también puede tener un impacto medible en su bienestar emocional.

Háganos saber en la sección de comentarios a continuación su experiencia con la cría de peces…

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